Kvinna i profil som andas djupt med solen som skiner i hennes ansikte
Grafisk bild av en enkel handritad blomma

LEAD WITH CALM -

LEAD WITH HEART

Ett hållbart ledarskap börjar i nervsystemet. Som din externa ledarresurs förenar jag mångårig erfarenhet som rektor med verktyg för inre stabilitet – så att du kan verka med tydlighet, hjärta och hållbar riktning.

Boka en gratis

Utforska mina program

Vägskälet

  • För organisationer

    Resilient ledarskap och kulturbygge för team som vill prestera utan att bränna ut sig.

  • För din personliga resa

    För dig som vill hitta vägen hem till din inre kompass och reglera ditt nervsystem.

Book Now

Skifta från reaktivitet till närvaro

I en värld som snurrar allt fortare blir förmågan att reglera sitt inre system din viktigaste kompetens. Jag arbetar i skärningspunkten mellan ledarskap och biologi för att ge dig verktygen som faktiskt håller över tid.

Självreglering – Trygghet – Resiliens

Bild av Maria själv som tittar in i kameran och ler
Grafisk bild av en handritad pionliknande blomma

Hej

Det är jag som är Maria

Jag arbetar med människor som vill leva och leda mer sant –

med mindre stress och mer förankring.

Mitt arbete vilar på lång erfarenhet av självledarskap,

nervsystemsreglering och inre utveckling.

Med ena foten i skolans värld som rektor och den andra i nervsystemets intelligens, guidar jag dig med både struktur och hjärta.

Jag vet hur det känns att bära ett tungt ansvar – och jag vet hur man hittar lugnet mitt i det.

Lär känna Maria

Hitta ditt sammanhang

Små steg mot en mer reglerad vardag. Välkommen till våra öppna mötesplatser.

Home Circles

Intima sammankomster för reflekterande samtal och andning i en trygg hemmiljö. Här får du landa precis som du är.

Andning för reglering

Digitala eller fysiska klasser i Neurotransformativ andning. En enkel och kraftfull metod för att skifta från stress till lugn.

  • Coachingklient

    “Efter att ha upplevt berikande coaching vid några tillfällen kan jag varmt rekommendera Maria. Hennes varma och inkännande approach skapar en trygg atmosfär där du känner dig hörd och förstådd. Genom aktivt lyssnande och fördjupande frågor guidar hon dig genom reflektion och hjälper till att strukturera dina tankar. En exceptionell coach som verkligen bidrar till personlig och professionell utveckling.”

    -Marika Forsell

  • Coachingklient

    “Maria skapar en trygg inramning för att  jag ska våga formulera mina tankar och sätta ord på det som skaver. Samtalen med Maria ger mig redskap för att vända mig inåt. Jag har vågat och orkat tänka efter och lita på att jag faktiskt har svar och en del klokskap i mig, trots allt!”

    -Maria Lindstedt

  • Coachingklient

    “Där jag har varit splittrad så har coachningen givit mig nya perspektiv och insikter. Det har varit delmål och mål. Saker har ställts emot varandra, vilket gjort att jag fått reflektera utifrån det som framkommit ur vårt samtal. Maria är en fin människa med ett bra förhållningssätt. Hon är lyhörd och ett bra bollplank. Fortsätt vara den du är!”

    -Helene Svensson

  • Coachingklient

    “Maria är enormt kunnig och har en känsla för sin "klient". Hon är bra på att fånga upp olika känslor som hon bygger vidare på.

    Hon är sakkunnig och kan vägleda till olika sorters handlande. Maria är bra på att få en att reflektera över olika situationer. 

    Man känner sig så varm och nöjd inombords efter ett coach eller handledarsamtal, man vill bara djupdyka mer och mer och fortsätta sin progression.”

    - Camilla M

HUR JAG JOBBAR MED ATT SKAPA RESILIENS

Grafisk bild med en ljudbrun lövformad bakgrund och två handritade tistlar bredvid varandra

COACHING &
MENTORSKAP

Känner du att det är dags att leva ett liv som utgår från dig själv – inte bara alla andra? I min coaching får du stöd att hitta din inre riktning, stärka ditt självledarskap och leva mer i samklang med ditt hjärta. Tillsammans bygger vi mod, motståndskraft och hållbara vanor som hjälper dig att stå stadigt, även när livet utmanar. Här får du utforska vem du är – bortom prestation och måsten.

Grafisk ikon med ljusbrun lövformad bakgrund och en handritad hjärna med blommor runt om

NEUROTRANSFORMATIVE
BREATHWORK

Genom medveten andning får du möjlighet att släppa stress, frigöra blockeringar och återknyta till din egen livskraft. Neurotransformative Breathwork är en djupgående metod där kropp och nervsystem samspelar för att skapa läkning inifrån.  En resa från huvudet till hjärtat så du kan aktivera din fulla potential. Du guidas varsamt tillbaka till balans och inre trygghet – och öppnar dörren till både självläkning och stillhet. 

Grafisk bild med en ljusbrun lövformad bakgrund och en handritad person sittandes i lotusställning med ett strålande hjärta ovanför huvudet

REIKI HEALING

Återhämta, återupptäck och återvänd till dig själv. I en värld där allt går fort får du landa en stund här. Reiki är en mjuk men kraftfull behandlingsform som hjälper dig att släppa spänningar, återhämta energi och återknyta till dig själv. Med varsam närvaro och läkande energi skapas en stund för återkoppling – till kroppen, sinnet och själen. Reiki möter dig där du är och ger dig precis det du behöver just nu - på dina villkor.

Grafisk bild med ljusbrun lövformad bakgrund och 5 handritade blomkvistar varav den i mitten är lite större än de andra

LEDARSKAP & SJÄLVLEDARSKAP

Att leda andra börjar med att kunna leda sig själv. Genom föreläsningar och individuell vägledning får du verktyg att utveckla ett hållbart och resilient ledarskap – där balans, inre styrka och tydlighet samspelar. Du får stöd att möta krav och förändringar med närvaro, och att fatta beslut grundade i både kraft och medkänsla. För dig som vill vara en ledare – i arbetslivet och i ditt eget liv – som står stadigt i sig själv.