SKAPA EN HÅLLBAR OCH RESILIENT FRAMTID
Du som har burit mycket, gett mycket, presterat – nu är det din tur. Här får du stöd att hitta tillbaka till dig själv, bygga resiliens och skapa ett liv där du får vara både kraftfull och varsam. Påbörja din resa mot inre hållbarhet, djupare mening och ett liv i balans.
Boka en gratis
Du som så länge burit andra – här får du äntligen bära dig själv med omsorg. Jag guidar dig tillbaka till din kraft, hjälper dig lyssna inåt och tillsammans bygger vi din nya tillvaro där du kan leva i samklang med det som verkligen betyder något för dig.
-Maria
HUR JAG JOBBAR MED ATT SKAPA RESILIENS
COACHING &
MENTORSKAP
Känner du att det är dags att leva ett liv som utgår från dig själv – inte bara alla andra? I min coaching får du stöd att hitta din inre riktning, stärka ditt självledarskap och leva mer i samklang med ditt hjärta. Tillsammans bygger vi mod, motståndskraft och hållbara vanor som hjälper dig att stå stadigt, även när livet utmanar. Här får du utforska vem du är – bortom prestation och måsten.
NEUROTRANSFORMATIVE
BREATHWORK
Genom medveten andning får du möjlighet att släppa stress, frigöra blockeringar och återknyta till din egen livskraft. Neurotransformative Breathwork är en djupgående metod där kropp och nervsystem samspelar för att skapa läkning inifrån. En resa från huvudet till hjärtat så du kan aktivera din fulla potential. Du guidas varsamt tillbaka till balans och inre trygghet – och öppnar dörren till både självläkning och stillhet.
REIKI HEALING
Återhämta, återupptäck och återvänd till dig själv. I en värld där allt går fort får du landa en stund här. Reiki är en mjuk men kraftfull behandlingsform som hjälper dig att släppa spänningar, återhämta energi och återknyta till dig själv. Med varsam närvaro och läkande energi skapas en stund för återkoppling – till kroppen, sinnet och själen. Reiki möter dig där du är och ger dig precis det du behöver just nu - på dina villkor.
LEDARSKAP & SJÄLVLEDARSKAP
Att leda andra börjar med att kunna leda sig själv. Genom föreläsningar och individuell vägledning får du verktyg att utveckla ett hållbart och resilient ledarskap – där balans, inre styrka och tydlighet samspelar. Du får stöd att möta krav och förändringar med närvaro, och att fatta beslut grundade i både kraft och medkänsla. För dig som vill vara en ledare – i arbetslivet och i ditt eget liv – som står stadigt i sig själv.
Hej
Det är jag som är Maria
Jag har själv gått vägen från utmattning och prestationskrav till att lyssna på mitt hjärta – och idag är det just den resan jag vägleder andra genom. Tidigt i livet hörde jag den intuitiva rösten inom mig, men det var först när jag vågade följa den fullt ut som livet på riktigt började förändras. Med erfarenhet som rektor och ledare vet jag också hur stress påverkar oss och hur viktigt det är att må bra för att kunna leda andra.
Genom min egen inre resa och verktyg som Reiki, KBT, coaching och Neurotransformational Breathwork, stöttar jag människor som längtar efter balans och inre styrka. Jag kombinerar kunskap och praktiska verktyg med det själsliga och hjälper dig att hitta tillbaka till din innersta röst, din längtan och modet att våga gå hela vägen dit.